{"id":72,"date":"2019-02-27T13:58:00","date_gmt":"2019-02-27T13:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/contrapesouruguay.org\/index.php\/2019\/02\/27\/obesidad-por-que-es-una-enfermedad-cronica\/"},"modified":"2021-09-16T10:49:36","modified_gmt":"2021-09-16T13:49:36","slug":"obesidad-por-que-es-una-enfermedad-cronica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/contrapesouruguay.org\/index.php\/2019\/02\/27\/obesidad-por-que-es-una-enfermedad-cronica\/","title":{"rendered":"Obesidad: \u00bfPor qu\u00e9 es una enfermedad cr\u00f3nica?"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n
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La obesidad es una enfermedad cr\u00f3nica tratable que aparece cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo.<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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\n<\/a>Los expertos advierten de que sus efectos m\u00e1s negativos se producen porque act\u00faa como un agente que acent\u00faa y agrava a corto plazo y de forma muy evidente patolog\u00edas graves como la diabetes, la hipertensi\u00f3n, las complicaciones cardiovasculares (especialmente la cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica), e incluso algunos tipos de c\u00e1ncer, como los gastrointestinales.<\/p>\n


\n<\/span><\/span>\u00abLa obesidad es una enfermedad cr\u00f3nica porque una vez que los mecanismos se estropean cuando uno acumula grasa en exceso, realmente no se curan, siempre hay que estar vigilando\u201d, se\u00f1al\u00f3 Susana Monereo, secretaria de la Sociedad Espa\u00f1ola para el Estudio de la Obesidad (SEEDO.  \u201cEs decir, que una persona que por la raz\u00f3n que sea se ha puesto obesa, ha perdido el control de los millones de mecanismos que le van a regular por dentro el cuerpo. Cuando eso se pierde, no se va arreglar, siempre hay que estar detr\u00e1s vigilando para que ese peso no vuelva. Por tanto, la obesidad es una enfermedad cr\u00f3nica\u201d.<\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>Causas<\/b><\/span><\/span>
\nLas causas de la obesidad son m\u00faltiples. Adem\u00e1s de una mala alimentaci\u00f3n o la falta de ejercicio f\u00edsico, tambi\u00e9n existen factores gen\u00e9ticos y org\u00e1nicos que inducen su aparici\u00f3n.<\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>Tambi\u00e9n pueden influir los factores socioecon\u00f3micos. En algunos pa\u00edses desarrollados, la frecuencia de la obesidad es m\u00e1s del doble entre las mujeres de nivel socioecon\u00f3mico bajo que entre las de nivel m\u00e1s alto.<\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>Otros aspectos que hay que tener en cuenta son la existencia de enfermedades que pueden favorecer que la obesidad se manifieste. Adem\u00e1s, algunos tratamientos farmacol\u00f3gicos, la falta de sue\u00f1o o dejar de fumar tambi\u00e9n son factores de riesgo de la obesidad. <\/span><\/span>
\nPor \u00faltimo, el estr\u00e9s o etapas como la menopausia o despu\u00e9s de dar a luz pueden coincidir con un aumento de peso que si no se trata, puede acabar provocando obesidad. <\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>S\u00edntomas<\/b><\/span><\/span>
\nLa acumulaci\u00f3n del exceso de grasa debajo del diafragma y en la pared tor\u00e1cica puede ejercer presi\u00f3n en los pulmones, provocando dificultad para respirar y ahogo, incluso con un esfuerzo m\u00ednimo.<\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>La dificultad en la respiraci\u00f3n puede interferir gravemente en el sue\u00f1o, provocando la parada moment\u00e1nea de la respiraci\u00f3n (apnea del sue\u00f1o), lo que causa somnolencia durante el d\u00eda y otras complicaciones.<\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>La obesidad puede causar varios problemas ortop\u00e9dicos, incluyendo dolor en la zona inferior de la espalda (lumbalgia) y agravamiento de la artrosis, especialmente en las caderas, rodillas y tobillos.<\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>Los trastornos cut\u00e1neos son tambi\u00e9n frecuentes. Dado que las personas obesas tienen una superficie corporal escasa con relaci\u00f3n a su peso, no pueden eliminar el calor del cuerpo de forma eficiente, por lo que sudan m\u00e1s que las personas delgadas.<\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>Del mismo modo, es frecuente la tumefacci\u00f3n de los pies y los tobillos, causada por la acumulaci\u00f3n a este nivel de peque\u00f1as a moderadas cantidades de l\u00edquido (edemas).<\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>Prevenci\u00f3n<\/b><\/span><\/span>
\nLa prevenci\u00f3n de la obesidad debe incluir un cambio de h\u00e1bitos en alimentaci\u00f3n y en actividad f\u00edsica:<\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>Alimentaci\u00f3n<\/b><\/span><\/span>
\n\u00bfC\u00f3mo debe ser nuestra alimentaci\u00f3n? El punto de partida hacia el \u00e9xito es cambiar los h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n y adquirir una rutina alimentaria saludable en la que seamos part\u00edcipes. Es decir, el paciente tiene que ser activo, conocer bien los grupos de alimentos y hacer una ingesta cal\u00f3rica adecuada a la cantidad de ejercicio que realiza a lo largo del d\u00eda. Seguir este patr\u00f3n de alimentaci\u00f3n es la \u00fanica posibilidad de prevenir la obesidad y en caso de adelgazar, mantener la p\u00e9rdida de peso en el tiempo.<\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>Ejercicio f\u00edsico<\/b><\/span><\/span>
\nLa prescripci\u00f3n de actividad f\u00edsica debe ser la adecuada y bien ajustada a cada sujeto, ya que si no est\u00e1 guiada podemos caer en el error de no llegar a los umbrales de ejercicio necesarios.<\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>Para evitar la obesidad el ejercicio f\u00edsico debe combinar los ejercicios de fuerza con el trabajo cardiovascular, ya que al mejorar la fuerza tambi\u00e9n lo har\u00e1 la capacidad de moverse, aumentar\u00e1 la motivaci\u00f3n y la adherencia a ese programa tanto de ejercicio como de nutrici\u00f3n.<\/span><\/span>
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\n<\/span><\/span>Tratamientos<\/b><\/span><\/span>
\nEl abordaje de la obesidad debe hacerse de forma multidisciplinaria incluyendo:<\/span><\/span><\/p>\n